Körperpsychotherapie
Was ist Körperpsychotherapie?
In der bindungsbasierten körperpsychotherapeutischen Arbeit werden körperorientierte Verfahren (wie Atem- und Berührungstechniken, Körperwahrnehmung) genutzt, um den persönlichen Entwicklungsprozess zu unterstützen und zu begleiten. Die Wurzeln meiner therapeutischen Arbeit liegen in den heutigen Ergebnissen der Gehirn-, Bindungs- und Traumaforschung.
Aufbau und Verbesserung der Kontakt- und Bindungsfähigkeit
Stärkung einer positiven und liebevollen Beziehung zu unserem eigenen körperlichen Erleben
Erforschung von biografischen Hintergründen von spezifischen Stress- und Bindungsmustern
Unterstützung der körperlichen und emotionalen Ausdrucksfähigkeit
Für wen ist Körperpsychotherapie?
Das Angebot ist für jeden Erwachsenen und für Trainees in der EEH-Ausbildung Phase 1 und 2.
In der Krisenbegleitungen können Eltern mit ihrer eigenen Bindungsgeschichte in Kontakt kommen. So kann das Babyschreien dazu führen, dass Beziehungsverletzungen aus der Schwangerschaft, Geburt oder ersten Lebenszeit der Erwachsenen wieder in das Bewusstsein der Betroffenen drängen. Gefühle der Ohnmacht oder Überwältigung können die Folge sein.
»Das Ziel der bindungsbasierten Körperpsychotherapie ist, Hintergründe der Verhaltensreaktionen den Betroffenen zugänglich zu machen und mittels begleiteter Selbstregulation neue Handlungsstrategien zu entwickeln.«
Ressourcen entdecken
Einzeltherapie
In meiner körperpsychotherapeutischen Einzelsitzung biete ich Menschen eine Kombination aus gezielten Gesprächen und praktischen Übungen, um die Stärken und Herausforderungen des eigenen Gefühls- und Körperbewusstseins bewusster und erfahrbarer zu machen.
Wir erkunden gemeinsam in sicheren Schritten, wie wir unsere Beziehungen zu uns selbst und anderen gestalten können. Die Erforschung des eigenen Körpererlebens steht dabei im Fokus. Ob es darum geht, Beziehungen zu gestalten, Grenzen zu setzen oder mit schwierigen Emotionen umzugehen - immer geht es um die Frage, wie wir dabei unseren Körper erleben.
Gruppenworkshop
Ich biete Gruppentherapie mit einem körperorientierten Ansatz an. In meinen bindungsorientierten Gruppenworkshops geht es darum, wie Menschen ihre Beziehungen und Emotionen steuern und regulieren können. Wir erkunden, wie frühe Bindungserfahrungen ihre jetzigen Bindungsmuster beeinflusst haben und welche Körpererfahrungen notwendig sind, um neue erfüllende und berührende Beziehungserfahrungen zu ermöglichen. Die Gruppen nutzen Berührungs-, Ausdrucks-, Wahrnehmungs- und Paarübungen, um den bis zu 6 TeilnehmerInnen neue Erfahrungsräume zu eröffnen.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
Die Kosten von körperpsychotherapeutischen Behandlungen werden in der Regel privat getragen. In Einzelfällen und auf Anfrage übernehmen Privat- und Zusatzkassen die Kosten der körperorientierten Psychotherapie.
Kosten: Einzelsitzung 80,- pro Einheit (50 Minuten). Gruppenworkshop auf Anfrage.
